キッズ部	年少から小学校低学年まで
少年部	小学生から

鈴木国博　師範　指導

火曜日　19:00〜20:30　初級の部

基本稽古を中心に、体の使い方、ストレッチ等の指導です。
組み手は軽めで楽しめるライトスパーリングを行います。

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火曜日　21:00〜22:30　中級の部

基本稽古から組手に使える体の使い方、ミットの使い方やり方等の指導です。
組手は怪我をしないようなスパーリングを行います。

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木曜日　21:00〜22:30　上級の部
土曜日　18:30〜20:00　上級の部

息上げ、ミット稽古中心です。 組手も試合を想定したハードなことを行います。

森川琢也　指導

<初級>木曜日19:00〜20:30

基本稽古、ミット、約束組手、ライトスパーを中心に、基本的な構え、正しい突き方蹴り方を指導いたします。
もちろん、中級上級の方にも受けていただけます。

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<中級>月曜日19:00〜20:30

基本稽古、ミット、サンドバック、ライトスパー、スパーリングを中心に、基本的な動きから組手に繋げるための指導をいたします。

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<上級>水曜日19:00〜20:30

シャドー、サンドバック、ライトスパー、スパーリングを中心に、試合出場を目標としている方、体力をつけたい方のためクラスです。
初級の方もレベルにあった指導をいたしますので、安心してお越しください。

左座迅泰　指導

金曜日　19:00〜20:30　ミット・組手コース

初心者、少年部から上級者まで、それぞれの体力・技術に合わせたミット稽古、組手を行います。

左座勝彦　指導

金曜日　21:00〜22:00　おやじクラブ

おじさん世代を中心に、楽しくミットを行い、汗を流した後にはたまに親睦会があるかも？！
もちろん、若者・女性も楽しみたい方はどなたでもどうぞ。